Strakker worden

Strakker worden …

Strakker worden is een grote wens van velen onder ons. Vooral als je wat gewicht ben kwijt geraakt hoor je vaak dat de huid losser blijft en dat je er niet per se beter uit gaat zien. Andersom zien we het ook vaak. Je valt niet af, maar door het trainen zie je er veel strakker en dus slanker uit.

Door krachttraining en de juiste voeding krijgt je lichaam een prachtige shape en ben jij altijd zomer-proof in no time.

De voordelen op een rijtje:

Je zelfvertrouwen neemt toe

Juiste voeding helpt bij het verbeteren van de huid

Doelgericht trainen = doelgericht resultaat

Ook fitter, slanker of sterker worden?

Hoe helpt krachttraining mij strakker te worden?

Wanneer je krachttrainingen doet maakt je lichaam het hormoon testosteron aan. Testosteron boost je vetverbranding en zorgt voor een verbetering van de elasticiteit van je huid. Als je afvalt, wordt je huid slapper omdat het vet wat het strakhoudt verdwijnt. Door de testosteron zorg je dat de huid goed mee terug rekt.

Testosteron is trouwens ook goed voor ons zelfvertrouwen, reductie van stress en verbetering van ons libido. Dus: start lifting!

Doe nu onze Fit Scan