Small Group Training

Wat is Small Group Training?

Small group training is een vorm van fitness die je in een kleine groep beoefend.

Je doorloopt de zelfde fasen als bij een 1 op 1 training en je hebt ook de zelfde effecten en resultaten. Echter heb je als bijkomend pluspunt dat je gebruik kunt maken van de groepsdynamiek. Je bouwt gezamenlijk een band op, je kan je aan elkaar optrekken en de oefeningen worden dynamischer.

Daarnaast is het een bijkomend voordeel dat de kosten per persoon omlaag gaan. Je kan dus voordelig gebruik maken van de voordelen van een Personal Trainer.

Trainen kan tijdens de volgende tijden:

Maandagavond 20.00 uur

Dinsdagmiddag 13.30 uur

Dinsdagavond 19.00 uur

Woensdagavond 20.00 uur

Vrijdagmiddag 17:00 uur

Zaterdagochtend 10.00 uur

Let op! De groepen zijn niet groter dan 5 personen. We hebben nog enkele plekjes beschikbaar, informeer bij Sam welke tijden je kan komen sporten!

Ook fitter, slanker of sterker worden?

Voor wie is Small Group Training geschikt?

Wanneer je met een Personal Trainer je doelen hebt behaald en wel graag volgens onze protocollen wil blijven trainen, is een of meerdere small group trainingen in de week uitermate geschikt om je doelen ook daadwerkelijk te behouden.

Maar ook als je graag flink wilt trainen, maar 1 op 1 te duur vindt kun je uitstekend bij ons terecht voor een goede workout.

Doe nu onze Fit Scan

Onze Small Group Trainers