Doe nu onze Fit Scan

Wil jij weten hoe het met jouw fitheid en gezondheid is gesteld? Doe dan onze Fit Scan en krijg van ons persoonlijk advies op maat.

Hoe vaak sport jij momenteel in de week?
minder dan 1 keer1 keer2 keermeer dan 2 keer

Wat wil jij bereiken met het sporten?
afvallenspiermassa opbouwenconditie opbouwenstrakker wordenontspanninganders

Sport jij liever alleen of in een groep?
alleenin een groep

Is begeleiding tijdens het sporten belangrijk voor jou (en je motivatie)?
heel belangrijkniet zo belangrijk

Voeding en eetpatroon

Ik kook zelden met behulp van bakjes, pakjes en zakjes:
janee

Hoeveel glazen alcohol drinkt u:
minder dan 3 glazen per week3-7 glazen per weekmeer dan 7 glazen per week

Ik snoep of snaai minder dan 2 keer in de week:
janee

Ik drink zelden frisdrank of andere suikerhoudende dranken:
janee

Leefstijl

Ik heb regelmatig last van stress:
janee

Ik slaap:
gemiddeld 5-6 uur per nacht7-8 uur per nachtmeer dan 8 uur per nacht

Vul onderstaande gegevens in en je ontvangt binnen 2 werkdagen persoonlijk advies.

Jouw gegevens:

Personal trainers, Fitness Trainers en Sportdiƫtisten